Pekerjaan Baru Senin

Senang Senin! Saya memulai hari saya dengan berjalan kaki 3 mil kecil saat membaca blog di ponsel saya. Saya memiliki klien di gym malam ini dan akan mencoba untuk mendapatkan latihan kekuatan sebelum atau sesudahnya.

Saya tidak tahu mengapa tetapi saya mendambakan oatmeal untuk sarapan hari ini (um, mungkin itu karena setiap blog yang saya baca memiliki foto itu?). Saya membuat gandum labu untuk Ben dan saya atasnya dengan granola dan mentega almond. Bintik -bintik yang lebih ringan itu adalah pisang dan keju cottage
Video saya yang paling saat ini

5 menit lari pemanasan a
Pemanasan cepat untuk pelari. 5 menit berlari pemanasan sebelum berlari. Cara Bersiap untuk Berlari. ide untuk apa yang harus dilakukan sebelum Anda lari

Lebih banyak video

0 detik 5 menit, 34 detik

Selanjutnya
Hari Pelatihan Marathon 6
01:19

Hidup
00:00
08:21
05:34

Baik Ben dan saya memulai pekerjaan baru kami hari ini (oke itu pekerjaan lama saya yang baru lagi untuk saya)! Benar -benar ada energi yang menyenangkan dan gugup di sini pagi ini!

Panggilan konferensi hari Jumat membuat saya sedikit mempercepat, jadi saya tidak akan pergi ke kantor hari ini! Hari pertama kaki kerja:

Saya mengemas hari makanan ringan – jeruk bali, seledri, telur HB dan almond (tidak ditentukan). Saya pikir bungkus untuk makan siang kedengarannya bagus …

Meskipun perjalanan ke LA benar -benar menyebalkan, saya sedikit sedih saya tidak akan pergi ke kantor hari ini. Saya berniat untuk berbicara tentang berlari dengan semua rekan kerja saya…

Pertanyaan: Kemasi makan siang dan/atau makanan ringan Anda hari ini? Apa yang didapat?

Kirimkan saya buku kerja

Menyimpan

Berbagi adalah peduli!

Membagikan

Menciak

Pin

Membagikan

Surat

Membagikan